Es el miedo más común. En nuestra clínica, gracias al EMDR, no necesitas 're-traumatizarte'. A diferencia de otras terapias donde hablas del trauma una y otra vez, aquí trabajamos de forma que puedas observar esa situación desde una distancia segura. El objetivo es que el recuerdo pierda su carga dolorosa.

¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?

Cada persona es diferente, pero el EMDR es conocido por ser una terapia más ágil. Muchas personas empiezan a notar que la presión en el pecho o el nudo en la garganta (el tronco de su malestar) disminuye en las primeras sesiones. No ponemos fecha al final, pero trabajamos para que recuperes tu autonomía emocional lo antes posible.

¿Realmente funciona el EMDR para la depresión o el duelo?

Absolutamente. A veces la depresión o el duelo se estancan porque hay una raíz que no se ha procesado. El EMDR ayuda a 'digerir' esa parte de la historia que se quedó bloqueada, permitiendo que la tristeza deje de ser un muro y se convierta en un proceso natural de integración.

¿Cómo funciona la terapia a domicilio? ¿Es igual de efectiva?

Sí, y en muchos casos es incluso más potente. Al trabajar en tu propio hogar, estás en tu terreno más seguro, lo que permite que tu sistema nervioso se relaje más rápido. Yo llevo todo lo necesario para realizar la estimulación bilateral del EMDR con la misma profesionalidad que en consulta, pero con la calidez y cercanía de tu entorno.

¿Me voy a quedar 'hipnotizado' o perderé el control?

Para nada. Tú eres el dueño de tu situación y siempre tienes el control. Estás totalmente consciente en todo momento. El EMDR simplemente facilita que los dos hemisferios de tu cerebro se comuniquen mejor para procesar la información, como un acelerador natural de tu propia capacidad de sanar.